逆手

昨日の夜練もチョット動くだけで汗が噴出してました。本格的な秋はまだまだですね！

2回目の夜練・・・・・例年より選手達の集合が早く、鍵を開ける私は早く行かなければと　あせりまくり・・・

ここで名案　ボーと待っている時間が無駄なので集合した選手から自分で体操（ストレッチ）を行いすぐに練習開始するよう指示。少しでも練習量が増えるだろう。

昨日は主砲2名に　Sコーチから肘の使い方のアドバイス！

逆手打ち！！
逆手打ちの目的は　両肘の正しい使い方　や　手首の返し方を身に付ける。
両肘をうまく使わないとバットの軌道にブレが生じるため、肘のしまり具合や使い方の確認に有効な練習です。

指導を受けた選手達はなんとなく分かったのかその後、肘の使い方を意識しスムーズにスイングしていました。

全ての選手をいっぺんに指導する事は出来ません。人がアドバイスを受けているときは聞き耳を立て自分の為に吸収して下さい。

2回目の夜練にしては　上々の出来でした。

何回も言いますけど　家での練習も必ずして下さい。練習は嘘をつきません！！

それでは土曜日　ガンガン行こうぜ・・・・・・！！