十数年、家庭を犠牲にし少年野球に没頭したおっさんから野球がなくなった休日の過ごし方を紹介していきます。
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おはようございます
昨日に続き寒い一日が始まりました。 皆様体調はいかがですか？
この寒い中一日練習をする訳なんですが やはりランニング主体の練習メニューになってくると思います。
本来この時期オフシーズンですので下半身強化のメニューが中心になり選手達にとってはいやな時期です。
でもこの時期を乗り越えないと 良い結果がでないばかりか ケガをしてしまったり 体力不足による集中力の低下などで大事な試合であっさり負けてしまいます。 じょじょに成果が見えてきます 春になればきっと笑える日が来るでしょう。
それと 食事面の方も気を使っって下さい。ご父兄の方は大変でしょうがバランスを考え食事を作ってあげて下さい。
今日も一日頑張ろう 今日の練習の成果は後ほど報告いたします。 それでは！・・・・・ お～寒
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プロフィール
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motokantoku
年齢：
60
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1964/02/06
職業：
普通の親父
趣味：
飲酒
自己紹介：
大和高田リトルリーグにて約12年間指導にあたり、コーチで1回 監督で2回全国大会出場（2年連続）。2012年年末で退団。現在、休日の過ごし方を模索し美味しくビールを飲む為に休日の夕方にジョギングに励む。
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