豚マン

昨日の夜練はSSコーチも加わり　選手達は休む暇なしに練習をいたしました。

日程がかなりずれた　年内最終戦　大東市長旗に向け選手達は身体全体から湯気が上がる程　秘密特訓を行いました。

えぇ～　秘密特訓て・・・・何？と言う声が聞こえて来そうですねぇ。

私の特訓とSSコーチの特訓・・・・・私の特訓は○○○ボールを細く重たい○○のバットで100球。　SSコーチの特訓は○○スイングでの○○バッティング　を50球×3セット。
これで1人実打250スイング　プラス　素振りしておりますので　最低300はスイングしていますね。
昨日は8名　これを1時間で消化。あと30分を守備（ゴロ補給）の練習に・・・・・

私もSSコーチも　命掛けでの特訓です。（投げ手は必ずヘルメットを着用）

また選手達は休む暇なく素振り・股関節の柔軟・スクワットなど行います。

年内の練習は木曜日の夜練と土曜日の2日しかありません（日曜日は練習試合）。
有終の美を飾りましょう。

手洗い・うがい　体調管理も万全に。

カメラマンU様　ZETT杯優勝の写真①集合写真②キャプテン同士の握手の写真　データー残っていますか？
また横幅　540px以上ですか？
ちょっと必要なんで。日曜日に相談できればありがたいです。宜しくお願い致します。